¿Para qué sirve la recogida de medidas antropométricas?

Tanto si estás a dieta como si has empezado un curso de entrenamiento, la toma de medidas tiene una importancia fundamental para verificar tus progresos. Tomar medidas antropométricas es importante no solo para los sectores del bienestar y médico-sanitario, sino que también es un aspecto fundamental para la ropa de trabajo, para la moda o, por ejemplo, también para deportes como el ciclismo.

Lee también Cómo tomar las medidas antropométricas para la elección de una bicicleta ¿Qué son las medidas antropométricas? La antropometría estudia las medidas del cuerpo humano, totales y/o parciales. La recogida de estas medidas antropométricas es especialmente útil durante el desarrollo y crecimiento de los individuos y también para conocer su estado nutricional. La recogida de estos datos antropométricos puede ser más o menos sencilla: en algunos casos basta con medir la altura y el peso, en otros es necesario medir la longitud de las extremidades, el tronco y diferentes circunferencias corporales como la cintura o la circunferencia de los muslos o los brazos.

Ahora es más fácil comprender cómo estas medidas son indispensables en múltiples sectores. ¿Cómo se miden los datos antropométricos? Existen diferentes tipos de mediciones, desde el cálculo del índice de masa corporal hasta la psicometría, pasando por la medición de las circunferencias. Los valores de estas medidas varían de un hombre a una mujer y los más comunes son: Circunferencia torácica: esta medida debe tomarse de pie, con los brazos relajados a lo largo del cuerpo y las palmas de las manos hacia dentro. La cinta métrica debe colocarse justo por debajo de los pezones en los hombres y por debajo de los pechos en las mujeres. Perímetro braquial: esta medida suele utilizarse para evaluar el estado muscular de un individuo y debe tomarse con los brazos relajados a lo largo del cuerpo, con las palmas de las manos mirando hacia los muslos. Coloque la cinta métrica a medio camino entre el acromion y el olécranon.

Perímetro de la cintura: es la medida de la parte más pequeña del abdomen y se sitúa justo por encima del borde lateral de la cresta ilíaca. Circunferencia de la cadera: es la medida que incluye los puntos más altos de las caderas. Circunferencia del muslo: es la medida del punto más ancho del muslo y se sitúa justo debajo del pliegue de la nalga, también aquí hay que relajar el músculo lo máximo posible. Estas son las más comunes, pero para algunos objetivos y necesidades específicas también puede ser necesario medir la circunferencia de las pantorrillas, muñecas o cualquier otra parte del cuerpo. También te puede interesar Medir el cuerpo humano: problemas y dificultades¿Cuáles son los sectores en los que se utilizan? Ya hemos dicho que el campo de la medicina, y en concreto el de la nutrición y la dietología, es sin duda uno de los ámbitos en los que más se utilizan estas medidas, como, por otro lado, el del fitness y el wellness/bienestar.

También hay otros sectores en los que es esencial una recogida precisa de las medidas antropométricas, por poner algunos ejemplos: el mundo de la moda. Las medidas precisas y exactas se utilizan para la realización de ropa a medida, quizá para ocasiones especiales, pero también simplemente para quienes tienen una conformación física que no entra dentro de los cánones estándar. La medición de las circunferencias es útil para las compras en línea, para elegir la talla adecuada. No solo eso, incluso en el vestuario laboral, la toma de medidas desempeña un papel fundamental en la creación de uniformes y uniformes. Está claro que se necesita una precisión y exactitud prácticamente perfectas.

Por supuesto, con experiencia y práctica es difícil equivocarse en esta toma de medidas, pero, ¿por qué no ayudarse de herramientas y apps que, además de garantizar una correcta y precisa toma de medidas, permiten ahorrar tiempo y mantener los datos en una única base de datos? Nuestras Apps. Nuestras apps SizeYou y SizeYou Professional han sido diseñadas y construidas para resolver los problemas de precisión y tiempo que se derivan de la toma de medidas antropométricas manuales.

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